可能造成高血壓的原因 !

1           遺傳(多基因型), 本態性高血壓:  大都發病在四十歲到六十歲之間

2           環境因素:

2.1          體重過重:  體重每增加0.5公斤﹐血壓會上升1 mm-Hg。  因此保持理想的體重對於控制血壓是必要的。

2.2          鈉鹽、含酒精飲料、香菸、咖啡因等攝取或吸食過多。 鈉的攝取量與高血壓罹患率成正比﹐也就是鈉量攝取過多時﹐高血壓的罹患率相對地提高, 因此鈉量的限制是預防高血壓的重點。

2.2.1    什麼是鈉？鈉是礦物質的一種﹐主要是控制體內水份的平衡。攝取過多時﹐會使水份留在體內﹐增加血壓及心臟負擔。

2.3          緊張、壓力等心理社會環境刺激

2.4          缺乏運動

3           其他原因 (次發性高血壓) : 主動脈狹窄、內分泌異常、腎臟疾病、懷孕、藥物引起及其他疾病造成(如糖尿病對血壓會有影響)

4           老年性高血壓:  在年齡六十歲以上老年人，由於人體自然老化形成血管壁硬化，連帶使得血管壁失去彈性而血壓升高，這種所謂「老年性高血壓」的特色是收縮壓明顯升高而舒張壓仍保持正常。由於許多臨床研究已經證實收縮壓的升高，特別是急遽升高，和腦中風的產生有直接的關係；而保持正常穩定的血壓可以減少及預防中風的發生。因此，老年性高血壓的控制最好能以收縮壓做為指標，也就是說收縮壓必須至少要保持在一六０毫米汞柱以內（這個值是正常人的上限），而標準的血壓則是不大於一四０毫米汞柱的收縮壓及不大於九十毫米汞柱的舒張壓。而保持收縮壓穩定在一二０～一四０毫米汞柱之間更可以有效地預防包括腦中風、心肌肥厚等高血壓併發症產生。